ركوب الدراجات بشكل صحيح مفيد لصحتك. تُظهر دراسة أجريت على وسائل النقل المختلفة في إسبانيا أن فوائد ركوب الدراجات تتجاوز ذلك، إذ يمكن أن يساعد أيضاً في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالوحدة.

أجرى الباحثون استبيانًا أوليًا على أكثر من 8800 شخص، شارك منهم 3500 في الاستبيان النهائي حول حركة المرور والصحة. تضمنت أسئلة الاستبيان وسائل النقل التي يستخدمها الأفراد، وعدد مرات استخدامها، وتقييم صحتهم العامة. وشملت وسائل النقل التي غطاها الاستبيان: القيادة، وركوب الدراجات النارية، وركوب الدراجات الهوائية، وركوب الدراجات الكهربائية، واستخدام المواصلات العامة، والمشي. أما الجزء المتعلق بالصحة النفسية، فقد ركز بشكل أساسي على مستوى القلق والتوتر والفقدان العاطفي والشعور بالراحة النفسية.

أظهر تحليل الباحثين أن ركوب الدراجات، من بين جميع وسائل النقل، هو الأكثر فائدة للصحة النفسية، يليه المشي. ولا يقتصر الأمر على تحسين صحتهم وزيادة نشاطهم، بل يعزز أيضاً تفاعلهم مع العائلة والأصدقاء.

نقلت وكالة أنباء آسيا الدولية الهندية عن باحثين قولهم في الرابع عشر من الشهر الجاري إن هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تجمع بين استخدام وسائل النقل الحضري المتعددة وتأثيراتها الصحية والتفاعلات الاجتماعية. ويؤكد الباحثون أن النقل لا يقتصر على مجرد "التنقل"، بل يتعلق بالصحة العامة ورفاهية الناس.